منیزیم گلیسینات نیچر مید 200 میلیگرم (70 عددی)
جهت نمایش قیمت و خرید، سایز محصول خود را انتخاب کنید
محصولات مشابه
چرا منیزیم گلیسینات مهمه؟
منیزیم گلیسینات یکی از **بهترین و قابلتحملترین فرمهای منیزیم** محسوب میشه چون:
- به اسیدآمینه **گلیسین** متصل شده →
✅ جذب بالاتر
✅ اسهال و ناراحتی گوارشی خیلی کمتر نسبت به اکساید و سیترات
- گلیسین خودش اثر آرامبخش روی سیستم عصبی داره
**خیلی مناسب برای:**
- بیخوابی و اختلال خواب
- استرس، اضطراب، تپش عصبی
- گرفتگی و اسپاسم عضلانی
- خستگی مزمن
- افرادی که با منیزیمهای دیگه دچار اسهال میشن
- سلامت سیستم عصبی و عضلات
---
## تفاوتش با بقیه منیزیمها (نکته مقایسهای )
- ✅ نسبت به **Magnesium Oxide**
جذب بالاتر + عوارض گوارشی خیلی کمتر
- ✅ نسبت به **Magnesium Citrate**
ملایمتر، مناسب مصرف شبانه
- ✅ مناسب مصرف طولانیمدت
---
## نحوه مصرف پیشنهادی (عمومی)
- روزانه **1 سروینگ (200mg)**
- ترجیحاً:
- عصر یا قبل از خواب (برای آرامش و خواب بهتر)
- همراه غذا برای تحمل گوارشی بهتر
---
## نکات احتیاطی
- برای بیماران **نارسایی کلیه** فقط با نظر پزشک
- تداخل احتمالی با:
- بعضی آنتیبیوتیکها
- داروهای تیروئید
(با فاصله زمانی مصرف
دیدگاه ها
